Neutralisez l'adversité avec l'Aïkido Club Villejuif

Art martial dit  "art de la paix", l'Aïkido vous apprend à neutraliser l’agressivité de votre adversaire à travers des techniques (katas), pratiquées à mains nues ou avec des armes en bois comme le boken (sabre en bois), le jô (bâton) ou le tantô (couteau en bois).

Les techniques d’Aïkido sont abordables à tout âge et toute condition physique. L’Aïkido est une discipline mixte. La pratique est tout à fait accessible aux personnes en situation de handicap.

Sur le stand de L'Aïkido Club de Villejuif, des initiations sont proposées. Les initiations commencent par un échauffement : étirements, déplacements et respiration. Vous mettez ensuite en pratique, avec un partenaire, des techniques simples qui vous permettent en quelques mouvements de neutraliser votre adversaire sur saisie du poignet, attaque frontale, coup de poing, saisie arrière, etc.

Une initiation dure environ 30 minutes et aucune inscription n'est requise. Rendez-vous sur le stand aux horaires des initiations qui sont précisés sur place pour y participer. Les initiations sont encadrées par des professeurs et leurs élèves.